Ostrovit Creatine Monohydrate 300 g

Kreatīns ir trīs augsti enerģētisko aminoskābju savienojums - metionīns, glicīns un lizīns. Vairākkārtējie pētījumi ne vienu reizi vien ir pierādījuši kreatīna pozitīvo iedarbību uz muskuļu masas pieaugumu, kā arī ātruma un spēka rādītāju pieaugumu. Tāpēc kreatīna monohidrāts ir kļuvis par populārāko un efektīvāko produktu visas pasaules atlētu vidū. Kreatīns ir neaizvietojams elements muskuļu pamatdegvielas atjaunošanai gadījumos, kad jāiztur sevišķi lielas slodzes. 

Ostrovit kreatīna monohidrāta lietošana:

Treniņu dienās lietojiet pa 1 tējkarotei (5 grami) 2 reizes: vienu pulvera tējkaroti izšķīdiniet ūdenī vai sulā un izdzeriet pirms brokastīm, otro – pēc treniņa pievienojot proteīna kokteilim. Parējās dienās: vienu pulvera tējkaroti izšķīdiniet ūdenī vai sulā un izdzeriet pirms brokastīm, otro – pēc vakariņām.