Vitamīni | Minerālvielas

Vitamīni ir dzīvajās šūnās noritošo ķīmisko reakciju dalībnieki un katalizatori. Vitamīni nepieciešami visu orgānu un sistēmu normālai funkcionēšanai, organisma augšanai un attīstībai, redzes un asinsrades procesiem, kaulu kalcifikācijai un citām dzīvībai svarīgām funkcijām, tie palielina organisma spēju pretoties infekcijām. Minerālvielas organismā ir būvelementi, koloidālo šķīdumu sastāvdaļa, tās regulē osmotisko spiedienu, fermentu reakcijas un nervu impulsu pārvadīšanu (asins plazmā, audu šķidrumā u.c. organisma šķidrumos izšķīdušās minerālvielas rada noteiktu osmotisko spiedienu un nepieciešamo ūdeņraža jonu koncentrāciju; šie joni fizioloģiski ietekmē dažādu orgānu un vispirms nervu sistēmas funkcijas). Tās ir nepieciešamas organisma dzīvības procesiem un normālai attīstībai.
Multivitamīni ir kompleksie vitamīnu un minerālvielu produkti, kas iekļauj praktiski visus cilvēkam nepieciešamos ūdenī un taukos šķīstošos vitamīnus un minerālvielas, turklāt palielinātās devās, kas nepieciešams pēc smagiem treniņiem.